Apakah Anda sudah mengetahui tentang olahraga? Tentu saja semua orang sudah tidak asing lagi dengan olahraga. Akan tetapi, mengapa sebagian orang tidak menyukainya? Apakah karena olahraga itu melelahkan? Sebenarnya, walaupun melelahkan, olahraga memiliki segudang manfaat baik untuk kesehatan rohani maupun jasmani. Olahraga juga sudah dijumpai di seluruh penjuru dunia
Olahraga merupakan suatu aktivitas yang melibatkan keterampilan dan kemampuan fisik seseorang agar terlatih. Secara umum olahraga bertujuan untuk menjaga atau meningkatkan kemampuan dan keterampilan. Tidak hanya itu, olahraga juga bisa dijadikan sarana rekreasi atau dapat memberikan hiburan kepada seseorang yang menonton.
Olahraga sangat beragam, salah satunya yaitu skydiving atau terjun payung. skydiving sendiri merupakan sebuah olahraga di udara yang membutuhkan tekad serta keberanian. Lompat dari ketinggian menjadi hal yang menantang dan tentunya membutuhkan teknik-teknik dasar bagi para skydiver.
Skydiving memiliki 3 jenis ketinggian yaitu yang tertinggi mencapai 18.000 kaki, ekstrim mencapai 14.000 kaki dan yang paling dasar hanya mencapai 10.000 kaki saja. Apabila Anda ingin mencoba olahraga udara adrenalin yang satu ini, Anda harus lebih memperhatikan keamanan dan harus didampingi oleh seseorang yang sudah berpengalaman atau profesional. Dan apabila Anda menyukai tantangan ekstrim, Anda bisa mencoba olahraga adrenalin ini mulai dari yang paling dasar yaitu 10.000 kaki.
Maka dari itu, Anda terlebih dahulu harus mengetahui dan memahami teori serta teknik yang diterapkan ketika Anda sedang berada di udara. Supaya tak hanya sekedar melompat tanpa tahu bagaimana cara melakukan aksinya di langit serta bagaimana pada saat pendaratan. Berikut ini teknik-teknik yang perlu dikuasai oleh para skydiver:
Teknik Dasar Skydriver
1. Dengan Menguasai Stabilitas
Stabilitas merupakan prinsip dasar bagi para skydiver. Stabilitas adalah kemampuan pertahanan tubuh agar tetap pada posisi awal atau semula. Apabila tubuh tidak bisa stabil pada saat sedang melayang di udara maka yang terjadi kita akan kehilangan keseimbangan bahkan bisa membuat hal yang tidak diinginkan terjadi.Jadi, stabilitas sangat penting dan harus lebih diutamakan demi keselamatan dan kelancaran pada saat kita berada di udara.
2. Dengan Memperhatikan Titik Gantung
Stabilitas mempunyai hubungan yang erat dengan titik gantung, Sebab posisi titik gantung akan berpengaruh pada kondisi stabilitas tubuh. Ketika terjun tentu tubuh diterpa angin yang melawan tarikan gravitasi dan menyebabkan tubuh jatuh bebas pada kecepatan yang sangat tinggi. Dalam hal ini berarti tubuh justru akan mendapat tarikan atau lebih dikenal sebagai titik gantung.
Tubuh kita akan stabil apabila titik gantung yang menarik tubuh kita sedang berada di atas pusat gravitasi. Dan sebaliknya, jika titik gantung kita merendah, maka tubuh akan menjadi tidak stabil. Oleh karena itu yang bisa kita ubah hanyalah pada pusat tarikan gravitasi dari tubuh kita sendiri.
3. Dengan Memperhatikan Formasi
Dalam suatu skydive formasi yang sedikitnya dilakukan dua orang, stabilitas akan diperhatikan demi mencapai manuver yang lebih cepat dalam suatu formasi. Hal ini bisa dilakukan dengan cara meluncurkan tangan ke bawah dengan posisi siku kita di bawah dada dan bahu.
Sebagian besar seseorang yang sudah berpengalaman menjelaskan bahwa skydive formasi dilakukan dengan cara menaikan pinggul, merendahkan tangan dan memajukan bahu. Hal ini membuat kita dapat meluncur sempurna atau meluncur secara horizontal dengan kecepatan tetap, sehingga kita dapat mengatur arah sesuai dengan keinginan kita saat mendarat.
Itulah ulasan mengenai teknik-teknik yang perlu diterapkan oleh para skydiver. Supaya hal yang tidak diinginkan tidak terjadi. Akan tetapi, jangan takut dalam mengawali hal baru, karena hal baru terkadang membuahkan hasil yang memuaskan. Dan untuk olahraga yang satu ini sangat tidak disarankan bagi orang yang mempunyai phobia ketinggian. Sebab, olahraga ini sangat menguji mental dan ekstrim. Alangkah baiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu kepada orang yang memang benar-benar tahu serta sudah berpengalaman.
